Veja dicas para reduzir o envelhecimento da pele

Começando cedo: passos para prevenir o envelhecimento da pele desde cedo. © Fotos: Shutterstock  – msn estilo de vida

A idade chega para todo mundo, não adianta. No geral, o envelhecimento da pele e o aparecimento das rugas com a idade estão entre as coisas que mais preocupam as mulheres. O que se pode fazer em relação a isso é tentar retardar o processo e amenizar as marcas de expressão que surgem ao longo dos anos. Dessa forma, alguns cuidados básicos precisam ser tomados para conseguir chegar a uma idade madura com a pele lisa e livre das rugas. Os primeiros sinais de envelhecimento já podem ser notados na casa dos 20 anos, pois nessa idade a pele começa a ficar mais ressecada devido à diminuição da oleosidade natural. Por isso, esse é momento ideal para começar a ter alguns cuidados a fim de adiar a chegada das rugas.

Limpe bem

A limpeza é, em qualquer idade, fundamental para manter a pele do rosto saudável e livre de bactérias. Ela deve ser feita com um sabonete específico para cada tipo de pele. O uso de tônico facial também é muito importante, já que regula o pH cutâneo e facilita a penetração de outros cremes que virão em seguida

Deixe a pele respirar com um bom de maquilante

Para quem tem preguiça de tirar a maquiagem antes de dormir, vale a advertência: isso é um erro que prejudica, e muito, a beleza da pele. Alguns tipos de maquiagem, como as que contêm óleos e silicones, podem obstruir os poros e provocar acne. Além disso, o hábito de dormir de maquiagem pode deixar a pele opaca, com aspecto cansado e poros mais dilatados. Para piorar, essa prática aumenta significativamente o risco de cravos. Por isso, é imprescindível usar um bom de maquilante, pois ele limpa de forma profunda, desobstrui os poros e deixa a pele respirar.

Nunca deixe de usar o protetor solar

O uso de protetor solar é fundamental tanto para a saúde quanto a beleza da pele. Além de deixá-la mais seca e marcada, a exposição solar prolongada e desprotegida pode causar câncer de pele. Isso sem contar a perda da elasticidade (outro fator de envelhecimento precoce), manchas, queimaduras e descamação. Por isso, é essencial passar o filtro solar todo dia – faça chuva ou sol. Se o protetor, além de oferecer FPS, também somar propriedades hidratantes e antioxidantes, que previnem o ressecamento e o envelhecimento precoce da pele, melhor ainda. Mas preste atenção nos diferentes tipos do produto. Invista no mais adequado ao tipo de pele – se for oleosa, por exemplo, escolha uma versão oil-free.

Lance mão de um hidratante eficaz

A partir dos 25 anos, hidratar a pele passa a ser crucial, já que ela começa a perder sua oleosidade. O problema atinge mais quem tem pele normal e seca, mas quem tem pele oleosa e mista (com oleosidade na zona T: testa, nariz e queixo) também sofre com esse processo, ainda que em menor escala. Nesses casos, o ideal é hidratar com produtos que não sejam tão densos, como gel ou sérum.O principal prejuízo da falta de hidratação adequada é o ressecamento, um dos fatores de formação de rugas precoces. Para amenizar o problema, a dica é aplicar um hidratante ou um creme antissinais pela manhã com protetor solar, e à noite, apenas o creme – todos os dias, impreterivelmente.

Comece a usar um anti-idade

Um bom creme antissinais deve ser usado desde cedo. Os retinoides tópicos – que contêm vitamina A – são uma boa opção, pois aumentam a velocidade da renovação celular e a produção de colágeno, o que previne e trata os sinais do envelhecimento. Produtos com ácido hialurônico, coenzima Q10 e creatina também são indicados. Essas últimas são substâncias encontradas naturalmente na pele, mas que, com a idade, têm seus níveis no organismo diminuídos, deixando-a com menos capacidade de renovação, o que propicia o surgimento de rugas e sinais.

Esfolie

A esfoliação é importante para a renovação das células da pele. Essa limpeza profunda permite que os produtos feitos para brecar o envelhecimento penetrem na pele de maneira mais eficaz tornando seus efeitos mais perceptíveis. Além disso, a esfoliação também pode tirar manchas superficiais. Mas não se esqueça de hidratar bem a pele depois, principalmente se ela for seca.